陳先生67歲，血壓偏高，長居美國的兒子每次回國都帶回一整年份的魚油給他顧心臟。
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維他命B群成員頗多，包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12等，它們不僅參予新陳代謝，提供能量，保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮緊也有助益
B群的食物:
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營養品的補充知識可能有人會懷疑，當今物質文明這麼興盛，怎麼會缺少維他命呢？難講喔！
加不見現代人肉、蛋、奶，大吃一頓再加上可樂一大杯，結果呢？
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